手淫是一种很常见的行为。随着网络的发展，越来越多的人对此越来越开放，自慰也成为了众所周知的事情。然而，凡事过犹不及，过度手淫会带来很多危害，尤其是对于男性来说。很多男性疾病都可能是由于过度手淫引起的，而过度手淫会给患者带来很大的伤害。那么男性过度手淫有哪些危害呢?

　　男性过度手淫有哪些危害?

　　1、过度手淫首先会导致男性患者前列腺疾病。过度手淫，就像过度性生活一样，会让男性前列腺器官长期处于充血状态，慢慢导致各种前列腺疾病。

　　2、同时，过度手淫也会对男性中枢神经系统造成很大的损害。长期手淫会导致男性记忆力减退、工作注意力不集中、腰酸背痛、头晕等。

　　3、过度手淫会导致早衰、损伤发育。过度手淫会导致身体虚弱、骨髓空洞、大脑不满足。就性格而言，很容易导致内向、自卑、消极、怯懦，甚至行为猥亵、生命早衰等危害。

　　4、引起性功能障碍。过度手淫还会对男性的性神经造成严重损害。由于手淫成瘾的影响，男性会长期手淫。一旦这种情况持续下去，就会导致性功能障碍的出现。气血不足。过度手淫很容易导致体内气血不足，从长远来看意味着生活质量的下降。

　　如何戒掉手淫

　　1、要积极面对手淫的情况，提前采取预防措施，加强锻炼消耗多余的能量，加强精神文明建设和性教育，使注意力在德、智、体三方面全面发展，克服思想过度集中。

　　2、注意生活规律，避免穿紧身衣服，按时就寝，晚餐不要吃得过多，睡觉时不要铺过厚的被褥，不要仰卧或趴着睡，晚餐不吃烟、酒、咖啡、辛辣食物等刺激性食物。

　　3、养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，清除积垢和刺激物。鼓励男女多参加社交活动，降低对异性的敏感度，避免早恋。

　　4.对于有手淫习惯的青少年不应该受到严厉批评。应帮助他们建立戒除手淫的信心和决心。他们决不能使用恐吓手段，否则会增加他们的思想负担。如果出现生殖系统炎症，可服用消炎药物等对症治疗，消除患者的不适。

　　温馨提醒：以上内容是对过度手淫的危害以及如何戒掉的介绍。手淫是正常的事情，但不宜过于频繁或不卫生，否则很容易导致疾病的发生，损害健康。如果发现疾病，应尽快到正规医院就医。不要害羞拒绝治疗，以免加重病情，造成不可逆转的后果。