‌20多岁出现阳痿(勃起功能障碍)能否自愈，主要取决于具体病因‌。如果是‌心理因素、短期压力或不良生活习惯‌导致的，通过调整生活方式、缓解压力后可能恢复;但若存在‌器质性病变(如血管、神经损伤等)或慢性疾病‌，则需专业诊疗，无法自行痊愈。

　　可能自行恢复的情况

　　心理因素：20多岁的男性可能因缺乏性生活经验、对性表现过度紧张焦虑，或因工作学习压力大等心理因素导致勃起功能障碍。这种情况下，只要调整好心态，注意情绪调节，勃起功能障碍可能会逐渐缓解甚至消失。例如，通过与伴侣沟通、学习性知识、减轻心理负担等方式，有助于恢复正常的勃起功能。

　　不良生活习惯：过度自慰、吸烟、熬夜等不良习惯也可能影响性功能，导致勃起功能障碍。如果及时调整生活习惯，如减少手淫频率、戒烟限酒、保证充足睡眠等，不适症状通常会得到缓解，性功能也可能自行恢复。

　　难以自行恢复的情况

　　器质性病变：如果勃起功能障碍是由严重包茎、阴茎病变，或糖尿病、高血压等全身疾病影响内分泌和神经系统功能，以及长期药物影响神经调节系统出现障碍等器质性因素引起的，通常难以自行恢复。例如，糖尿病引起的血管病变会损害阴茎海绵体的血液供应，导致勃起功能障碍，这种情况需要积极诊疗原发病，并可能需要使用药物来改善症状。

　　病情严重：如果勃起功能障碍症状较重，已经影响到性生活质量和心理健康，也难以通过自我调节自行恢复。这种情况下，需要及时就医，接受专业的诊断和诊疗。

　　建议与措施

　　及时就医：如果出现勃起功能障碍，建议及时到门诊就诊，进行全面的检查，包括体格检查、尿常规、性激素水平测定等，以明确病因。

　　针对性诊疗：根据病因选择合适的诊疗方法，可能包括心理疏导、药物诊疗、手术诊疗等。例如，对于心理性因素引起的勃起功能障碍，可以进行心理诊疗;对于器质性病变引起的勃起功能障碍，可能需要药物诊疗或手术诊疗。

　　调整生活方式：无论是否能够自行恢复，都需要调整生活方式，保持健康的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于改善性功能。