手淫过度可能对生育能力有不利影响，但非直接导致不孕不育。控制手淫频率、保持良好生活习惯和定期身体检查可降低风险。适度手淫对身体无直接负面影响。

　　1. 正常现象

　　自慰是人类的一种自然生理行为，几乎所有的男性都会在某个阶段进行自慰。它可以帮助个人了解自己的身体反应，缓解性紧张，并且在没有性伴侣的情况下提供一种安全的性释放途径。

　　2. 不影响生育能力

　　从生理学角度来看，适度自慰并不会损害男性的生育能力。精液主要由精子和精浆组成，而精子是在睾丸中不断产生的。即使频繁自慰导致短期内精子数量减少，但这并不意味着长期生育能力受损。事实上，定期射精有助于保持前列腺健康，降低前列腺疾病的风险。

　　3. 心理因素

　　有时候，过度担忧自慰可能带来的负面影响反而会对心理造成压力，进而间接影响到性功能和生育意愿。例如，一些人因为担心自慰过多而导致焦虑、抑郁等情绪问题，这些问题可能会干扰正常的性生活和生育计划。

　　过度自慰的情况

　　虽然适度自慰被认为是健康的，但如果达到“过度”的程度，则可能存在一定的风险。这里的“过度”并不是基于次数多少来定义，而是指当自慰行为开始干扰日常生活、工作或人际关系时，才被视为存在问题。在这种情况下，建议寻求专业心理咨询师的帮助以调整生活习惯和心态。

　　关于不孕不育的原因

　　不孕不育是一个复杂的问题，其成因多样，包括但不限于遗传因素、内分泌失调、免疫系统异常、感染性疾病(如腮腺炎引起的睾丸炎)、环境毒素暴露以及某些生活方式选择(如吸烟、饮酒过量)。因此，将不孕不育简单归咎于自慰是没有科学依据的。

　　适度自慰不仅不会引起不孕不育，而且还是维护生殖健康的一部分。重要的是要保持良好的生活习惯，注意个人卫生，避免接触有害物质，并在遇到任何健康疑虑时及时咨询医疗专业人士。对于那些对自己性行为习惯感到不安的人来说，开放地与医生讨论这些担忧可以获得准确的信息和支持。